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昨夜の出来事
画像 103
昨夜の店長作・ラテです♪

ハートがとっても可愛いです^^

こちらは女性のお客様、Mちゃんに。

そしてMちゃん、こちらもご注文↓
画像 101
お花が咲きました^^

昨夜はとっても静かな夜でしたが

ご来店のみなさま、ありがとうございました☆


そして閉店後、店長と私は歩いてあるお店へ向かいます。

その途中・・・私は右足からスライディング、キレイにセーフ!

ハイ・・・ツルツルに凍った路面で転びました。。。

そしたらね、今朝起きたら足が痛い・・・

足首ちょっと捻った感じです^^;

しかも、昨日は私、久しぶりに運動したので筋肉痛も・・・

実は私mica、毎週月曜日は朝10:00から『JOY FITアピタ会津』でレッスンを持っています。

インストラクターの資格を持っているので

一年半前からJOYFITさんで『マットサイエンス』というレッスンをさせていただいてます。

こちらは毎週のことなので、なんてことは無いのですが

昨日は、私の師匠がお休みということで、マットのレッスンが終わった後

11:15から『ステップ』という有酸素運動系のレッスンの代行をさせていただきました。

マット系とはまた違う筋肉を使うので、久しぶりにマット以外のレッスンをした私は

筋肉痛に・・・・イタタ・・・

どれだけ普段練習やトレーニングをしていないかバレてしまいますね(笑)

話はだいぶ逸れましたが、、、そんなわけで筋肉痛なのか転倒の痛みなのかわからず!!

腰痛でロボットだった店長が治ったと思ったら

今日はオーナーの私がロボットになってます^^;(もちろん期間限定)

来週の月曜日もJOYFITでステップの代行をする私・・・しばらく筋肉痛は続く予定です。

でもね、この歳で翌日に筋肉痛が出るってことは、まだまだ若い!?^^

・・・自分で自分を慰めている今日この頃でした(笑)



長くなりましたが、最後に・・・

今週も、たくさんの人たちの笑顔と出逢えますように♪☆mica☆
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[2011/01/25 13:44] | グラシアス! | トラックバック(0) | コメント(0) |
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